WAAROM JE HUID SOMS SNELLER VEROUDERD!
Het grootste deel van je veroudering heeft te maken met je genen. Je genen bepalen de mate van veroudering; rimpelvorming, dofheid en verslapping. Daarnaast zijn er nog vele factoren die veroudering versnellen maar waar we WEL invloed op hebben.
Onze 7 Tips:
- TIP 1: Zorg voor voldoende en goede nachtrust: Door te weinig slapen ziet je huid te snel bleek, dof en futloos uit, wallen en donkere kringen rondom je ogen worden zichtbaar. Tijdens de nacht herstelt het lichaam zich en worden cellen vernieuwd, ook de cellen van je huid. Uit onderzoek wijst uit dat voor volwassenen 8 uur slaap per nacht ideaal zou zijn. Behalve dat je er hierdoor beter uitziet, zul je je ook opgewekter en energieker voelen.
- TIP 2: Ga bewust om met de zonnestralen: UV – stralen kunnen schadelijk zijn voor de huid, óók in de herfst en winter. Je huid verliest vocht en droogt uit waardoor eerder rimpels ontstaan en de huid ontwikkelt vaak bruine pigmentvlekken. Bescherm jezelf dagelijks met een SPF factor en herhaal deze gedurende de dag regelmatig. Ook als de zon niet schijnt! Vermijd de zon zoveel mogelijk om je mooie huid te behouden. Let op, ook teveel blauw licht van beeldscherm of telefoon kunnen schadelijk zijn maar binnenkort meer hierover.
- TIP 3: Chronische Stress: door stress worden stresshormonen aangemaakt die op de lange termijn schadelijk zijn voor je gezondheid en voor je huid. Stress veroorzaakt een spanning op de spieren in je gezicht waardoor een strenge en vermoeide uitdrukking zichtbaar is. Door continue contractie van spieren kunnen er eerder rimpels worden gevormd. Ga goed om met stress: beweging, ontspanning maar ook yoga zijn erg belangrijk voor je.
- TIP 4: Rook niet en ben matig met alcohol: Rook en nicotine droogt de huid uit waardoor eerder rimpels ontstaan. Rook vernauwt je bloedvaten waardoor de huid minder doorbloed wordt en minder goed afvalstoffen kan afvoeren. De huid van rokers is vaak dof en grauw. Zichtbare bloedvaatjes in de huid kunnen ontstaan bij een overmatig alcohol gebruik. Alcohol verwijdt de bloedvaten in de huid elke keer als je een glaasje drinkt.
- TIP 5: Gezonde voeding: Schoonheid komt van binnenuit. Daar ben ik het helemaal mee eens. Wanneer je cellen worden gevoed door gezonde voeding kunnen al je lichaamscellen én darmen veel beter functioneren en dat resulteert in een mooie huid! Gezond eten dus, vooral een afwisselend voedingspatroon is belangrijk, met veel verse groenten en fruit, vette vissoorten, veel water en minder alcohol en koffie.
Helaas is de voeding van tegenwoordig niet meer zo “rijk” als vroeger en zijn voedingssupplementen nodig om je huid maar ook lichaam in topconditie te houden. ( Onze favoriete voedingssupplementen van Cellics: https://puurskinonline.nl/product-categorie/merken/cellics/ )
- TIP 6: Voed je huid met dat wat het nodig heeft: Bewuste huidverzorging is een must. Gebruik niet zomaar een crème of product maar ben er zeker van dat dit aansluit bij je huidconditie. Elke huid is weer anders. Laat je huid goed meten en beoordelen want “meten is weten”. Dan pas weet je exact wat je huid nodig heeft en ga je werken op huidverbetering. Té intensieve verzorging kan je huid namelijk ook kwaad doen en een tegengestelde werking hebben. Laat je dus extra goed voorlichten.
- TIP 7: Zorg voor lichaamsbeweging en voorkom “jojoën” in gewicht: Een stevige huid zonder huidverslappingen is voor velen een perfecte huid. Dit krijg je door te bewegen waardoor je volume in de huid houd. Je houd je cellen gezond en actief. Jojoën zorgt mede voor volume verlies in de huid met verslapping, door vermindering van elasticiteit, op de lange duur tot gevolg.
WIST JE DAT JE OOK EEN KIJKJE ÍN JE DNA KUNT KRIJGEN?
Om huidveroudering te voorkomen en te weten waar je de aandacht op moet leggen om huidveroudering tegen te gaan. Dan is er de DNA Test van MY SKINCAUD! Een kijkje in je huid op celniveau, want je genen laten je de waarheid zien, en geven je een beeld van je huid in de toekomst. Door inzicht in je DNA kun je NU je huid aanpakken om die huidproblemen in de toekomst te voorkomen.
De DNA Test kun je hier online kopen, en voor vragen mag je natuurlijk altijd contact opnemen: http://Pascaud | Code X Serum + DNA Collection Kit
HUIDADVIES | KEN JE HUID, WEET WAT JE SMEERT!
We willen er toch allemaal zolang mogelijk jong en fris blijven uitzien?
Bij PUUR Skin Online | www.hohi.nl helpen we je graag aan je mooiste huid, en adviseren je graag om je huid zo mooi te houden!
We staan voor je klaar; via chat, e-mail, telefonisch of via beeldbellen. Liever een bezoek aan onze instituten? Dan ben je van harte welkom bij https://puur-huidinstituut.nl/ voor een digitale huidscan en optimaal huidadvies.
ZEVEN PRODUCTEN DIE TEKENEN VAN VEROUDERING VERMINDEREN EN VOORKOMEN:
Pascaud | 24 Hour Cream € 79,05 https://puurskinonline.nl/product/pascaud-24-hour-cream/
Pascaud | DNA Cream €117,35 https://puurskinonline.nl/product/pascaud-dna-cream/
TEAM Dr JOSEPH | Daily Repair Well Aging Cream €100,80 https://puurskinonline.nl/product/team-dr-joseph-daily-repair-well-aging-cream/
VALMONT | Prime 24 Hour €194 https://puurskinonline.nl/product/valmont-prime-24-hour/
